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河北石家庄健身器材厂家 
| 联系人：虞经理 女士 (网络销售) |
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| 电 话：0311-89257410 |
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| 手 机：15350568257 |
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| 供应河南安阳儿童老年室外健身器材批发 |
河南安阳儿童老年室外健身器材厂家的产品安全警示、器材安装和场地要求、电器安全等方面规定了明确的标准，以确保使用安全。联系人：虞经理，使用室外健身器材可以帮助人们治疗生物力学病、能量过剩病及神经和精神疾病。但是使用室外健身器材要牢记“四注意”：
注意一：不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人，可以适当提高运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，*高不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志，首先要选择适合自己的运动项目。
注意二：锻炼前一定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。室外健身器材
注意三：运动之后要做些整理活动。因为人在运动后毛细血管扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有高血压和心脏病的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。
注意四：要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间*好在40分钟左右，左不要低于30分钟，右不要超过1小时。室外健身器材 |
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